617 663 531 info@carmereyes.com
Seleccionar página

Soy Carme Reyes, Dietista-Nutricionista, y te ayudo a adelgazar y a conseguir el cuerpo y la salud que anhelas a través de la nutrición, la alimentación y los hábitos saludables.

TRATAMIENTO DE SOBREPESO Y OBESIDAD

Mediante un proceso de re-educación alimentaria, con el objtivo de mejorar la composición corporal y/o re recuperar y mantener el peso deseado.

Con un plan de alimentación personalizado, teniendo en cuenta tu situación, tus gustos y preferencias. En el que se te darán las herramientas y recursos necesarios para llevarlo a cabo.

Sin dietas restrictivas, sin batidos, sin pastillas y sin complementos.

Para que tengas una relación saludable con la comida y puedas autogestionarte y mantener tu peso a lo largo del tiempo.

NUTRICIÓN CLÍNICA

Tratamiento dietético en distintas enfermedades

  • Enfermedades cardiovasculares: hipertensión, colesterol elevado, triglicéridos...

  • Enfermedades autoinmunes: hipotiroidismo, artritis reumatoide, celiaquía...

  • Patologías digestivas: estreñimiento, hinchazón, reflujo gastroesofágico, colitis, Crohn, síndrome intestino irritable, gastritis…

  • Diabetes

  • Salud para la mujer: menopausia, post-embarazo, síndrome ovario poliquístico (SOP), osteoporosis, artrosis...

  • Alergias e intolerancias: lactosa, fructosa, gluten, etc

ALIMENTACIÓN VEGETARIANA

Transición hacia una alimentación vegetariana

Resolución de dudas sobre nutrientes, combinaración de alimentos

Confección de menús

 

COACHING NUTRICIONAL

Cuando has realizado otras dietas a lo largo de los años pero vuelves a los mismos hábitos de siempre.

Para conseguir los objetivos marcados y eliminar las creencias limitantes que te impiden conseguirlo.

NUTRICIÓN DEPORTIVA

  • Preparar tu 1ª carrera
  • Preparación de carreras y competiciones
  • Adaptación a planes de entrenamiento

 

FORMACIÓN: CURSOS Y TALLERES 

  • Etiquetado nutricional
  • Menú semanal
  • Compra saludable
  • Falsos mitos alimentarios
  • EMPRESAS: Formación para los empleados con talleres de 1-1,5h para aprender a llevar una alimentación sana, preparar tuppers saludables, etc.
  • RESTAURANTES: Listado de alérgenos, elaboración cartas y menús saludables. Opciones vegetarianas, sin gluten, sin lactosa, etc.

PROGRAMA NUTRICIÓN & COACHING 

Programa grupal o individual donde descubrirás las bases para una alimentación saludable, a realizar la compra, a leer etiquetado nutricional, a planificar el menú semanal, recetas, etc.

Tendrás el paso a paso hacia un cambio de hábitos para empezar a comer sano

Aunaremos la nutrición con el coaching para definir el objetivo, y el camino a seguir para que lo logres.

 

¿Quieres recibir más información o pedir cita?

Rellena el siguiente formulario:

Precios y Planes

¿Cómo es la consulta?

1ª CONSULTA (45-60 min)

  • Mediante la entrevista nutricional se recogerá la información necesaria para conocer tu situación actual, historia clínica, hábitos alimentarios y estilo de vida.
  • Establecemos conjuntamente tus objetivos y se darán las primeras recomendaciones generales.

2ª CONSULTA (30 min)

  • Te entregaré y explicaré con detalle el plan nutricional personalizado que he elaborado para ti teniendo en cuenta la información recogida en la primera consulta y según tus objetivos y tus necesidades.
  • Resolvemos todas las dudas que te puedan surgir.
  • Y mantendremos el contacto por email.

CONSULTAS DE SEGUIMIENTO (30 min)

  • Evaluación de los objetivos
  • Actualización y adaptación de la pauta dietética si es necesario
  • Educación alimentaria con recursos y herramentas que facilitan el proceso
  • Resolución de dudas